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            • 解鎖職場(chǎng)高效溝通技巧
              不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),你工作中說(shuō)的每一句話(huà),都是跟對(duì)方互相影響的過(guò)程。無(wú)論是初出茅廬的職場(chǎng)小白,還是希望升職加薪的老打工人,都要知道職場(chǎng)最大的禁忌,莫過(guò)于“說(shuō)不清楚話(huà),講不清楚事”而無(wú)限拉低工作效率,這不僅是對(duì)個(gè)人能力的質(zhì)疑,更是對(duì)團(tuán)隊(duì)效率和項(xiàng)目進(jìn)度的巨大阻礙。那么,如何解鎖職場(chǎng)高效溝通技巧呢?

              2024-09-13

            • 夏有終章秋迎序曲,乍涼還熱時(shí)候何以將息?
              立秋未覺(jué),處暑悄過(guò),轉(zhuǎn)眼末伏近尾,忽而驚秋。今日出伏,此為夏日之終章,亦是秋日之序曲,然八、九月交界中潛伏的“秋老虎”還在虎視眈眈。 出伏后要提防“秋老虎”,即高于30℃的高溫天氣,俗話(huà)說(shuō)“早晚涼颼颼,中午熱死?!?,八、九月更迭之際氣溫波動(dòng)較大,晝夜溫差加大,一冷一熱最是折騰,那么要如何做好出伏后可能遇到“秋老虎”的防范和應(yīng)對(duì)措施,調(diào)養(yǎng)好身體呢? 關(guān)注天氣預(yù)報(bào),及時(shí)了解當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓闆r,做好相應(yīng)的防曬防暑準(zhǔn)備。出伏后“秋老虎”帶來(lái)的高溫下,紫外線(xiàn)的輻射強(qiáng)度較高,容易對(duì)皮膚造成傷害,外出時(shí)仍要做好防曬措施,佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品,涂抹防曬霜。 出伏之后天氣由熱轉(zhuǎn)為涼爽,體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換,很多人會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣霈F(xiàn)犯困的現(xiàn)象,所以要改變夏季晚睡的作息習(xí)慣,增加充足的睡眠時(shí)間,如晚上早睡1小時(shí),以減緩“秋乏”。 出伏后,晝夜溫差相對(duì)較大,因此生活中要根據(jù)

              2024-08-24

            • 3D溫柔語(yǔ),夢(mèng)織安然夜
              在靜謐的夜色里,邂逅一場(chǎng)溫柔的夢(mèng)境之旅,讓安然3D釋壓透氣材料,織就隔音的密語(yǔ),成為你夢(mèng)鄉(xiāng)的溫柔守護(hù)者。 材料中間單絲“X-90°”交織的夢(mèng)幻經(jīng)緯,編織成三維立體的夢(mèng)幻空間,每一絲功能性聚酯纖維,都承載著對(duì)品質(zhì)生活的追求與向往。上下雙面的網(wǎng)孔,如同晨曦中輕拂的微風(fēng),讓空氣自由穿梭,帶走濕氣與疲憊,留下干爽與舒適。 它是科技與自然的和諧共舞,20毫米的輕盈厚度,藏著無(wú)限舒適的秘密。它懂得您的每一寸肌膚,以強(qiáng)大的透氣排汗之力,維系著睡眠的微氣候,溫度與濕度恰到好處,宛如春日晨曦,溫柔而細(xì)膩。 通風(fēng)透氣,讓每一次呼吸都成為享受;緩壓體貼,讓您在睡眠中盡享自由和舒適。好洗易干,是它對(duì)生活的細(xì)膩關(guān)懷;環(huán)保健康,是它對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)的承諾。 輕卷之間,便攜無(wú)憂(yōu),無(wú)論是旅途的奔波,還是日常的遷徙,它都是你最貼心的伴侶。隔音降噪,為你隔絕塵世的喧囂,只留一片寧?kù)o于心。超輕材質(zhì),毫無(wú)負(fù)擔(dān),

              2024-08-03

            • 入伏遇見(jiàn)“她”,讓清涼成為夏夜的主旋律
              入伏遇見(jiàn)“她”——讓清涼成為夏夜的主旋律 隨著入伏時(shí)節(jié)的熱烈擁抱,每一寸空氣都似乎蘊(yùn)含著夏日的熱情與考驗(yàn)。而在這滾燙的季節(jié)里,我們?yōu)槟鷰?lái)了一抹不同尋常的“清涼”——安然3D冰墩枕,“她”將讓您的夏夜從此與眾不同。安然3D冰墩枕01【3D科技,塑造完美貼合】 安然3D冰墩枕采用先進(jìn)的3D立體剪裁技術(shù),能夠精準(zhǔn)貼合您的頭部與頸部曲線(xiàn),無(wú)論是平躺還是側(cè)臥,都能感受到如云朵般輕盈的支撐。這種個(gè)性化的貼合設(shè)計(jì),不僅提升了睡眠的舒適度,更有助于緩解頸椎壓力,讓您在炎炎夏日中也能享受到身心的徹底放松。02【冰爽材質(zhì),驅(qū)散夏日酷熱】 安然3D冰墩枕特別選用冰爽科技面料,結(jié)合內(nèi)部高效散熱材料,在接觸肌膚的瞬間即可帶來(lái)明顯的降溫效果。它仿佛一股清泉,在您的頭頸間緩緩流淌,有效驅(qū)散夏日的酷熱與煩躁,讓您在入伏的夜晚也能享受到如春天般的涼爽與愜意。03【透氣設(shè)計(jì),呼吸自由無(wú)負(fù)擔(dān)】 我們深知夏日睡

              2024-07-20

            • 高溫預(yù)警丨炎炎夏日,謹(jǐn)防中暑
              高溫預(yù)警 炎炎夏日,謹(jǐn)防中暑 2023年的厄爾尼諾現(xiàn)象助推全球氣溫升高,是全球有氣象記錄以來(lái)的最暖年份,2024年作為厄爾尼諾天氣模式的次年,升溫還在繼續(xù)。6月9日18時(shí),我國(guó)發(fā)布本年度首個(gè)高溫橙色預(yù)警;6月20日,中央氣象臺(tái)稱(chēng)北方多地仍處于35~38℃高溫天氣。高溫天氣來(lái)勢(shì)洶洶,我們要警惕高溫天氣可能帶來(lái)的損害,謹(jǐn)防中暑。 高溫可能帶來(lái)的損害 高溫?fù)p害是夏季高溫環(huán)境下容易發(fā)生的身體損害。在環(huán)境溫度變化時(shí),機(jī)體通常通過(guò)出汗、呼吸、寒戰(zhàn)和調(diào)節(jié)皮膚與內(nèi)臟器官之間的血流使體溫波動(dòng)范圍很小。1、乏力:長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的環(huán)境下,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量流失,因此會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度乏力。2、身體發(fā)熱:高溫可能會(huì)導(dǎo)致自身的散熱功能出現(xiàn)異常,因此會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象,尤其是對(duì)于身體素質(zhì)較差的人群,要多加以重視。3、惡心嘔吐:高溫環(huán)境下可能會(huì)導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂,容易出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象,會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

              2024-06-22

            • 生活科普丨空調(diào)使用小貼士
              空 調(diào) 使 用 小 貼 士 生活科普 端午過(guò)后,天氣一天天熱起來(lái),涼爽“道具”——空調(diào)使用頻率日漸增加,作為夏天費(fèi)電且出場(chǎng)率最高的電器,怎么使用才能既省電又健康呢? 01 用前安全注意事項(xiàng) 1、用前安全檢查 空調(diào)開(kāi)機(jī)前,應(yīng)查看有無(wú)螺絲松動(dòng)、外機(jī)扇內(nèi)有無(wú)異物,防止意外。2、用前先除塵 冬季長(zhǎng)期不用冷空調(diào),頂部及出風(fēng)口、過(guò)濾網(wǎng)處往往灰塵很多,在空調(diào)關(guān)閉情況下,打開(kāi)空調(diào)外殼,用擰過(guò)的濕抹布將出風(fēng)口、外壁等認(rèn)真擦洗一遍,拆下過(guò)濾網(wǎng),用較為柔軟的刷子仔細(xì)刷洗過(guò)濾網(wǎng),晾干后再裝回去,全程無(wú)需專(zhuān)業(yè)人員就能操作。3、進(jìn)屋后,別馬上開(kāi)空調(diào) 很多人一進(jìn)屋就急著打開(kāi)空調(diào)。大熱天,在外邊血管是擴(kuò)張的,進(jìn)屋就開(kāi)空調(diào),溫度驟降,舒張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致血壓一下子升高,甚至引發(fā)心腦血管疾病。心臟不好的人,進(jìn)屋后別著急開(kāi)空調(diào),等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開(kāi)空調(diào)。 02 健

              2024-06-15

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