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在當今繁忙而充滿壓力的生活中，

許多人都處于一種緊繃的生活狀態(tài)。

很少有人體驗過，

不受束縛、沉醉于寧靜中的松弛感，

即使有，也可能只是短短的一瞬間。

那么，讓我們找回屬于自己的松弛感

為生活注入更多安寧與美好

什么是松弛感？

松弛感是一種深度放松的狀態(tài)，通常表現為身心都處于平靜、舒適和滿足的狀態(tài)。有別于弓弦那般時刻緊繃，松弛感是在平靜的狀態(tài)下所折射出來的情緒和情感變化。它來源于精神的通透與平和，亦使軀體從裹挾與束縛中解放，跟隨著思緒的從容和安穩(wěn)，得到舒展及放松。松弛感有助于減輕壓力、放松身心，從而提高生活質量和工作效率。

那么該如何獲得松弛感呢？

呼吸

在生活的重壓和不確定性下，我們時常感到焦慮和壓力。然而，越是焦慮和倍感壓力，我們越是需要深呼吸，在一次次的深呼吸中找回現實生活和內心世界的秩序。尤其是對于一些失眠患者，睡前進行有規(guī)律的深呼吸訓練，會讓你輕松入睡~

冥想

冥想可以讓大腦和身體徹底的放松，可以自我調節(jié)，促進心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，緩解壓力，避免過渡緊張，也有利于專注的思考問題，理清思維，放松身心。冥想號召大家回歸本源，用心感受當下的生活，以自身力量撫平焦慮。

睡眠

在白晝的喧囂中，我們常常被繁雜的事物和無盡的聒噪所包圍。睡眠無疑是修復疲憊的最佳方式，沒有其他任何一種方式可以與之媲美。睡眠所帶來的松弛感與治愈力，不在于某個時段，而在于每日終始。它參與了我們的夢境，容納了最真實的自己；它平順了我們的心緒，帶來了新一天的黎明。

舒緩頸椎的松弛

天絲枕

現在的上班族有頸椎問題，就像打噴嚏一樣普遍，忙完一天的工作，我們也需要讓頸椎“松弛”一下。枕頭做為承托頸椎的核心物體，它決定了頸椎的“松弛感”。

安然3D天絲枕，枕頭由內至外使用3D蜂窩結構，形成循環(huán)透氣，睡覺不悶不燥。內置3片3D內芯，可隨意調整枕頭高度，適合大多數人，正躺和側躺的時候，枕頭的邊緣弧線正好貼合肩頸，溫柔的承托頸椎，起到一個支撐作用，確保脖子不會懸空或者塌陷。脖子不用發(fā)力，身體自然就放松很多，睡覺也就變得更“松弛”。